骨格別で攻略！大人のノースリーブ

ー約1分の骨格診断付きー

2026年5月18日

暑さが増すこれからの季節、頼りたくなるのはやっぱりノースリーブ。でも、大人になるほど『似合う一着』に出会うのは難しいもの。だからこそ“骨格診断”をヒントにセレクトを。約1分でわかる診断とともに、自信が持てる一着を見つけましょう！

まずは、自分の骨格をチェック！【１分で診断完了】

『だぼっとスウェット』で骨格診断

「骨格診断は見極め方が複雑でアイテム選びのルールも多いので、勉強が必要なメソッドでもあります。正確な骨格タイプを知りたいならプロに診断してもらうのが一番ですが、自宅でも簡単にできるおすすめの骨格診断方法があります。まだ自分の骨格タイプがわからない方は試してみてください」（棚田さん）

⚫️準備するもの

・だぼっとしたスウェット
・全身鏡

スウェットを着て、全身鏡の前に立ちます。スウェット姿がどう見えるかチェックしてください。

✅スウェットに着られて見えた場合
ウェーブタイプ

✅馴染んで見えた場合
ナチュラルタイプ

✅全体的に太って見えた場合
ストレートタイプ

引用元：【骨格別】春のオン・オフコーデ！

＼ウェーブタイプ／
肩周りにちょこっとディテール

上半身がコンパクトでやわらかなラインを持つウェーブタイプは、ノースリーブも“フェミニンなディテール”が味方に。フリルやギャザー、控えめなパフ感のある肩まわりなら、寂しく見えず自然に華やぐ。ネックラインは詰まりすぎず、デコルテがきれいに見える開きがベスト。素材はとろみやシアーなど軽やかなものを選んで、上半身に空気を含ませるとバランスよくまとまります。

pickup１

Front twist tops

フレンチスリーブとギャザーの華やかさは、まさにウェーブタイプにぴったり！風をはらむような軽やかな素材も雰囲気とマッチします。

Front twist tops ¥22,000

pickup２

Milly knit dress

ほんのり肩にかかるノースリーブとネックのリボンがポイント。骨格のフェミニンな印象をより引き出すピンクベージュがおすすめです。

Milly knit dress (Pink beige) ¥36,300

＼ナチュラルタイプ／
肩幅を生かす直線的なライン一択

骨感やフレームの美しさが魅力のナチュラルタイプは、シンプルすぎるノースリーブだと物足りなさが出やすい。リネンやコットンなど表情のある素材、ゆったりとしたボックスシルエットで“こなれた余白”をつくるのが正解。肩幅を活かしたドロップショルダー風や、アメリカンスリーブなど直線的なラインもよく似合う。ラフに見えて計算されている、そんな一枚が洗練につながります。

pickup１

5th avenue tops

斜めに入ったラインやミニマルな肩線が、肩幅をクリーンに見せてくれます。ボックスシルエットでIラインも強調してくれます。

5th avenue tops ¥26,400

pickup２

Mannish gilet

こなれ感のある”トレンチ”ライクなジレは、ナチュラルさんの雰囲気とベストマッチ！襟元の程よい空き具合が肩幅の主張を良い具合に軽やかにしてくれます。

Mannish gilet ¥28,600

＼ストレートタイプ／
シンプルなノースリーブが似合う

立体的でメリハリのある体型を持つストレートタイプは、装飾をそぎ落としたシンプルなノースリーブが最も美しく映える。肩のラインがきれいに出るジャストサイズ、ハリ感のある素材で“きちんと感”をキープして。ネックは開きすぎないクルーネックやボートネックが上品にまとまります。装飾は最小限に、シルエットの美しさで魅せるのが正解。